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Off-Ice

 

Eiskunstlauf erfordert konsequentes Training, sowohl neben wie auch auf dem Eis. Im Off-Ice werden Kraftausdauer, Beweglichkeit und Körperspannung gezielt trainiert, um Figuren und Sprünge auf dem Eis besser ausführen zu können.

ANGEBOTE

Sommer Off-Ice
April - September
15 Lektionen

Schutzkonzept Turn- und Sportanlagen Thun

Winter Off-Ice
Oktober - März
18 Lektionen

AB 28.04.2021

Trainingsinhalt
Beweglichkeit/Dehnen, Haltung, Rhythmus, Bewegung zu Musik und Eleganz, Ausdruck

Mittwoch
16:15 - 17:30 Uhr → Kinderkurs - 1*
17:30 - 18:45 Uhr → 2*- 3*
18:45 - 20:00 Uhr → 4* und SIS

Ort
Turnhalle Allmendingen

AB 29.04.2021

Trainingsinhalt
Kondition, Kraft, Sprungtraining

Donnerstag
16:00 - 17:00 Uhr → 1*- 2*
17:00 - 18:00 Uhr → 3*- 4* 
18:00 - 19:00 Uhr → SIS I
19:00 - 20:00 Uhr → SIS II

Ort
Turnhalle Neufeld

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