Off-Ice Training

Eiskunstlauf ist ein sehr anspruchsvoller Sport der viel hartes und konsequentes Training erfordert. Deshalb sollte dieser wie alle anderen Sportarten auch das ganze Jahr betrieben werden, wenn man etwas erreichen möchte. Im Off-Ice Training werden auf spielerische Weise die Bereiche Kondition, Kraft, Sprungkraft, Körperwahrnehmung, Koordination und Beweglichkeit unter fachkundiger Leitung durch Jana Arpagaus und Natalie Delessert trainiert.

Trainingszeiten Sommer 2017

Mittwochkurse mit Jana Arpagaus für für Beweglichkeit, Haltung, Ausdruck, Tanz  und Rhythmik. Ab 26. April 2017. Daten: 26.4. / 3.5. / 10.5. / 17.5. / 31.5. / 7.6. / 14.6. / 21.6. / 28.6. / 5.7. / 16.8. / 23.8. / 30.8. / 6.9. / 13.9. / 20.9
- Mittwoch Kinderkurs: 15.30 – 16.30 Uhr
- Mittwoch 1+2 Sternli: 16.30 – 17.30 Uhr
- Mittwoch 3+4 Sternli: 17.30 – 18.30 Uhr
- Mittwoch SEV-Kurs: 18.30 – 20.00 Uhr

Donnerstagkurse mit Natalie Delessert für Kondition.
Ab 27. April 2017. Daten: 27.4. / 4.5. / 11.5. / 18.5. / 1.6. / 8.6. / 15.6. / 22.6. / 29.6. / 6.7. / 17.8. / 24.8. / 31.8. / 7.9. / 14.9. / 21.9
-  Donnerstag Sternli-Kurs: 17.00 – 18.00 Uhr
-  Donnerstag SEV-Kurs: 18.15 – 19.45 Uhr

Datenänderungen werden immer in der Rubrik "News" publiziert.

Präsenzkontrolle und Kosten

Die Trainerinnen führen eine Präsenzkontrolle. Abwesenheiten bitte mindestens eine Woche im Voraus mitteilen.
Die gesamten Kurskosten bei zwei Trainingseinheiten pro Woche betragen CHF 240.00. Bei einer Trainingseinheit pro Woche betragen die gesamten Kurskosten CHF 160.00.

Bekleidung

Bitte immer dabei haben: Turnschuhe (für den Aussenbereich und Hallenschuhe), Springseil, Trinken und etwas, um die Haare zusammenzubinden
Als Bekleidung werden eng anliegende Trainerhosen oder Leggins empfohlen.

Standort

Primarschule Lerchenfeld
Langestrasse 47
3603 Thun



Der Eingang zur Turnhalle befindet sich wie durch den roten Pfeil markiert.